目前分類:乳酸菌健康新知 (4)

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哇~今天可是民國百年的百年首po呢!!不知道大家是否達到去年所設立的新年新希望了,而各位今年的新年新希望又是什麼呢?願大家都能擁有平安順利的一年,在身體健康上苟日新、日日新、又日新!在腸道的世界裡這可是有可能的呢,在這裡想和大家分享一些關於乳酸菌的新知。

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蔡博士長年致力於乳酸菌的研究,對這些可愛的小朋友們有許多心得,他們對人體的健康可是功不可沒的大功臣呢!但是有鑑於身邊的許多朋友們對乳酸菌還是有許多的不瞭解,下面是一些關於乳酸菌的介紹,希望大家看完都能更認識乳酸菌,讓自己的腸道更健康。

  

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正確攝取乳酸菌要注意哪些重點?

 

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什麼是益生菌啊?
我們每天吃的食物中,幾乎都含有各式各樣的微生物,這是自然界正常的現象,但人們長期的經驗也學會了各種烹煮食物的方法,其功能除了美味可口外,更可殺滅或減少微生物,讓人們吃的更安全。然而微生物並非都是有害的,有益的微生物也相當多,例如:

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